JORNADAS DE BIENESTAR: Saber vivir saber cuidarse

Número de acción formativa: S-24-41771-01

Objetivo general:

Ayudar a reducir los niveles de estrés y fortalecer la musculatura

Objetivos específicos:

Mejorar la coordinación

Fortalecer la musculatura del suelo pélvico-

Controlar el estrés y la ansiedad mediante la respiración

Aumentar la resistencia y la flexibilidad corporal

Mejorar la flexibilidad y la fuerza


Lugar de celebración


Talleres del hotel Thalasia en San Pedro del Pinatar (Murcia)


Fecha límite para realizar la inscripción

24/10/2024

Metodología

Exposición de contenidos y ejercicios prácticos.

Evaluación

Asistencia al 100% de la formación.

Destinatarios

Destinado al Personal del SMS

Grupos destinatarios

Facultativo sanitario
Facultativo no sanitario
Diplomado sanitario
Diplomado no sanitario
Técnico especialista sanitario
Técnico especialista no sanitario
Técnico auxiliar sanitario
Técnico auxiliar no sanitario
Subalterno
Residentes

Criterios de selección

Destinado al personal del SMS. Se matriculará atendiendo al orden de inscripción. La inscripción estará abierta hasta agotar plazas.

Profesores/as

Luis Gonzaga de Moura Junior, Lucía Martinez Torres, Pedro Javier Crespo García, Marina Borja Micol

Coordinador/a

Miguel Hernández Valverde

25 octubre 2024:

Taller de Aquagym impartido por un Especialista Actividad Física. El Taller tendrá una duración de 30 minutos.

Sólo se podrá asistir a una de las sesiones. Una vez cerrada la inscripción, se hará la distribución de alumnos matriculados y se les informará por correo electrónico de la sesión a la que han sido asignados.

Horarios disponibles:

De 17:00-17:30h

De 17:45-18:15h

De 18:30-19:00h

De 19:15-19:45h

26 octubre 2024: 

09:15-10:15h: Taller: Cambia tu respiración cambia tu vida (Luis Gonzaga de Moura Junior, Fisioterapeuta y osteópata)

10:30-11:30h: Taller: Ejercicios de hipopresivos (Lucía Martínez, Fisioterapeuta y osteópata)

17:45-18:45h: Taller Ergonómico de baile (Pedro Javier Crespo García, Profesor de baile y Marina Borja Micol, Profesora de baile)

  • Número de participantes: 80
  • Horario Ver calendario programa
  • Estado En inscripción
  • Calendario previsto
    25 y 26 de octubre de 2024

Entidades Financiadoras