Número de acción formativa: S-19-23623-01
Objetivo general:
Profundizar en la promoción de la salud en el entorno laboral, para facilitar herramientas que permitan mejorar la salud de los trabajadores y por lo tanto la calidad de vida y del trabajo.
Objetivos específicos:
Conocer qué es la salud y en qué consiste la promoción de la salud y la promoción de la salud en el trabajo.
• Conocer los pilares fundamentales de la salud.
• Ampliar los conocimientos acerca de la alimentación sana.
• Aprender técnicas de respiración consciente y técnicas de relajación.
• Conocer el estrés y herramientas para manejarlo.
• Fomentar el ejercicio y la importancia del tiempo de ocio.
• Facilitar ejercicios que puedan realizarse tanto en casa como en el entorno laboral.
• Aumentar el autoconocimiento para mejorar el estado de salud.
Lugar de celebración
Servicio Murciano de Salud
Edificio Habitamia
Calle Central nº 7 Espinardo
Fecha límite para realizar la inscripción
00/00/0000
Metodología
Exposiciones orales con vídeos e imágenes en las que se pretende una interacción con los participantes, creando espacios de debate y reflexión.
Parte práctica donde se requiere la participación activa de los presentes, espacio para probar determinadas técnicas que nos permitan mejorar o mantener nuestro estado de salud.
Evaluación
De los Alumnos: actividad en equipo que se realizará en clase, de las materias tratadas.
Del Profesor: cuestionario de satisfacción
De la Actividad: cuestionario de satisfacción
